소라
이미지출처: 위키백과
아르기닌, 라이신-성장발육에 도움
비타민A-시력보호
타우린-간해독, 숙최해소, 피로회복

해열작용
갈증해소


[주의사항]
소라의 침샘에는 식중독을 동반한 급성 신경마비를 일으키는 테트라민 독소가 있을 수 있어 제거하고 먹는게 좋다고 합니다.
제철 : 3월
자료수집: 인터넷
[소라](으)로 할 수 있는 요리
상생
자료없음.
상극
자료없음.
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